fbpx

Tag - zdrowa żywność

Rodzaje substytutów mięsa, ich korzyści dla zdrowia i planety

Jak zastąpić mięso w diecie? Czy substytuty mięsa są korzystniejsze dla naszego zdrowia? Jest wielu konsumentów, którzy coraz chętniej ograniczają spożycie mięsa. Świadomość ekologiczna rozprzestrzenia się w społeczeństwach na całym świecie z powodu alarmujących i niezrównoważonych liczb. Na dzisiejszym blogu opowiadamy o możliwych substytutach mięsa. Po co je wybierać, jakie mają korzyści dla zdrowia i oczywiście dla naszej planety. Liczne analizy pokazują, że najprostszym sposobem na zmniejszenie naszego wpływu na środowisko jest zastąpienie mięsa produktami roślinnymi. Ale jak? Odpowiedź jest prosta, zmiana naszej...

Czytaj dalej...

Dlaczego hiszpańska żywność? Bo liczy się jakość

Najlepsza dieta? liczy się jakość, a to zapewni hiszpańska żywność Hiszpańska żywność wytyczne żywieniowe, które zmieniły się na przestrzeni lat, ponieważ badania stały się dokładniejsze w określaniu, co powinniśmy jeść, aby osiągnąć optymalny stan zdrowia i wagę. Jak dotąd najsilniejsze dowody wskazują, że kalorie mają znaczenie, ale skupienie się na jakości żywności jest równie ważną częścią zapobiegania przybieraniu na wadze. Skoncentruj się na jedzeniu wysokiej jakości żywności w odpowiednich porcjach. Weź pod uwagę jakość, a nie tylko kalorie „Kaloria to kaloria”...

Czytaj dalej...
Właśnie dodałeś ten produkt do koszyka: